BGM Betriebliches Gesundheitsmanagement

Ich erstelle Ihrem Wunsch entsprechend individuelle Gesundheitspakete für Sie und Ihren Betrieb.

  • Erstellung individueller Konzepte zum Thema „Betriebliches Gesundheitsmanagement für Industrie und mittelständischer Unternehmen“
  • Aufbau von Gesundheitskursen, die von Krankenkassen bezuschusst/bezahlt werden
  • Präventive individuelle Gesundheitsberatung nach Anamnese und Befund
  • Rehabilitative individuelle Gesundheitsberatung nach Anamnese und Befund
  • Vorträge zum Thema „Gesundheit“ – Entspannung, Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining, Beweglichkeit, Ernährung
  • Gespräche zum BEM  – Betrieblichen Eingliederungsmanagement nach § 167 SGB IX

 

Fitness / Geräte

Im Bereich Fitness und Geräte stelle ich Ihnen ein individuelles Trainingskonzept zusammen, welches ergonomisch gesund zum Erfolg führt.

  • Ermittlung aktueller individueller Gesundheitsparameter (Krafttest, Herz-Kreislauf-Test, Koordinations- und Beweglichkeitstests)
  • Erarbeitung- und Erstellung individueller Trainingspläne für Kraft, Herz-Kreislauf, Koordination und Beweglichkeit
  • Outdoortraining individuell und in der Gruppe speziell auf die Firma aufgebaut (X-Co Training, Nordic Walking, Start-up zum gesunden Laufen etc.)
  • Konzepte zum Thema „Entspannung in der Firma und für zu Hause“
  • Ideen und Empfehlungen von Geräten für kleine Gesundheitszirkel für Kraft und Herz-Kreislauf, Beweglichkeits- und Koordinationstraining

 

Funktions- und Leistungsdiagnostik

Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik mit Kraft-/Funktionsanalyse

  • Beurteilung der körperlichen Fitness und des momentanen Trainingszustandes
  • Bestimmung des Fettverbrennungsbereichs
  • Beurteilung der Ausdauer (aerob, anaerob)
  • Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle (hier endet die Fettverbrennung)
  • Trainingsempfehlungen
  • Gezielter Test von muskulärer Kraft
  • Gezielter Test von muskulärer Länge / Beweglichkeit
  • Abgestimmte Erstellung eines Übungsprogramms auf Basis der Testergebnisse
  • Beurteilung der körperlichen Fitness und des mementanten Trainingszustandes im Ausdauerbereich
  • Festlegung der Trainingsbereiche Aerob
  • Erstellung von Trainingsplänen für die Fettverbrennung

Info unter:
Mobil: +49 (0) 173 9848424 oder Wolfgang Gradwohl

Zusatzinfo für die Kostenerstattung:

  • Für privat Krankenversicherte kann ich die Leistung nach GOÄ zur Abrechnung mit der Kasse spezifizieren
  • Gesetzlich Versicherte erhalten bei einigen Kassen Zuschüsse